银屑病的主要诱发因素 ——

银屑病的主要诱发因素 ——— 故事26则

篇首语

目前我国大约有400万以上的银屑病患者。从全国各地银屑病情况调查发现，城市患病高于农村，各年龄段均有初发的患者，其中青年个中年人患病最高。很多患者由于不清楚什么原因会诱发和加重疾病，因此难以预防。

银屑病的诱发和加重因素很多，要认真总结和分析，这对减轻病情和预防银屑病的复发十分重要。本篇26则故事，列举了气候、心情、饮食、外伤等多种诱发因素，有时几种因素共同起作用，找出主要原因，其他问题便可迎刃而解。

故事1 冬天来了
    自从2001年秋天小王换了银屑病以来，这5-6年中每到秋冬季节她的P病皮损就逐渐增多。尤其是冬季，服用药物也不太管用，只是外用一些激素软膏能够略微减轻一些皮损。
    2004年国庆节后，小王到云南西双版纳出差5个多月，去之前因为头部和四肢还有一些皮疹，她就带了好多内服药和外用药。西双版纳1-2月的气温就像北京5-6月的气温，很舒服。小王是搞水利专业的，整天在澜沧江流域调研，经常忘了服药，更顾不上擦药，可真怪，她的P病却不知不觉减少了。到2005年3月她回到北京时银屑病的皮损居然全部消退了。这是小王从来没有出现过的情况，即使前几年夏天最轻的时候，腿上的几处皮损也未能完全消退。
    2005年的夏天是小王最愉快的一个夏季，全身皮肤没有一处银屑病皮损，她可以到公共游泳池自由自在地游泳。遗憾的是，到了10月她的P又开始反复。看来气候确实对小王的P有一定的影响。

    点评：银屑病皮损的自然规律是冬季加重，夏季缓解，甚至自愈。北方地区银屑病患病率比南方患病率要高一些，其中一个因素就是与北方的气候有关��

故事2 夏天消了
     小余患P整整10年了，第一次发病是1996年春节前搬进新家一个多月后，身上起了很多红疹子，到医院一看，被诊断为点滴状银屑病。医生劝她好好休息2周，简单服用了一些维生素类药物后，皮疹就消退了，之后6-7年皮疹没有再发。
     2003年“非典”时期，小余的皮肤病又复发了，到医院皮肤科看病，医生告诉她得了“牛皮癣”。给她开了一些内服有的药片和外用的药膏，用了1个多月效果不明显。她又到另一家医院看病，医生也诊断为“牛皮癣”，并告诉她“牛皮癣”就是“银屑病”。医生给她开了“达力士”软膏外用和内服“迪银片”。小余又用了一个多月，有一点点效果，原来大片的变薄了，但不时还起一些新的小红丘疹。后来又有朋友告诉小余
    中药治疗银屑病很有效。她想试试看，于是到中医院找大夫开了半个月中药。但是，P还是没有多大的变化。
    就这样忙活了近3个月，银屑病的皮损依旧没有明显好转。2003年6月份“非典”的紧张时期过去了，小余正常上班了，心想反正这病不治疗也死不了人，工作一忙，没有时间服药和擦药，2个多月没理会银屑病皮疹。
     2003年8月中旬，小余的妈妈从外地来北京开会，同时看望小余，问起她的银屑病怎么样了?小余说：“很奇怪!前一段因预防‘非典’，在家休息，没有别的事情干就忙着治疗银屑病，天天认真地服药、擦药，结果皮疹没有多大变化，这2个月干脆不治疗了，皮疹倒反而不知不觉地消退了，奇怪吧!”小余妈妈高兴地说：“那就省钱啦!”。
     从2003年lO月份以来这几年，她干脆不理睬“银屑病”的皮疹了，有时冬天两条腿的膝盖部位起一些皮损，搽一点外用药就好了，到了夏季不用任何药物皮疹竞全部消退了。所以，银屑病就好像是她的季节预报器。

　

故事3 四季无常
     老孟是一位美术工作者，lO余年前患银屑病，但皮疹不多，一般不用内服药，仅仅是外擦一些“肤轻松”软膏，皮疹就好多了，到夏天几乎就没有皮疹了。2003年11月，老孟的姐姐看到一份报纸上介绍说有位老“中医”，用祖传秘方可以“根治”银屑病。于是，他们就照着报纸上的地址邮寄了一份老孟的病历和买药的钱，半个月后，他们收到寄来的4盒中药蜜丸。老孟按照药盒上的说明连续服用了这4盒中药丸，确实银屑病皮损大部分消退了。老孟高兴之下又寄钱买了4盒，继续服用。他的皮疹全消了，而且胃口很好，食欲大增，原来比较瘦小的身体也丰满了。当时老孟挺高兴的，认为这位老“中医”确实是个“神医”。
    就在停服此中药丸后1个月，也就是2004年4月份，老孟到海南出差，海南的气候很好，温度和湿度都宜人，他的工作又很自由，心情也很好。但银屑病的皮疹又突然发作了，没几天躯干四肢都长满了皮疹，比以前任何一次的皮疹都严重得多。无奈他只好中断出差，从海南回北京治疗银屑病。
    回北京后为了尽快治好银屑病，老孟就住院了。医生给他采用积极的方法，打针、输液、服药、擦药，2周后好了一些。但他着急，希望能再快一些，一次科主任查房，他建议加上黑光治疗。天有不测风云，黑光治疗2次后，照黑光部位的皮肤全红了，医生讲是光敏反应，可以停几天再照。停了l周，局部用硼酸液冷敷2天就好些了。于是又试照了1次黑光，这下可可坏了，照射部位不仅红肿，还出现了小脓疱，医生讲是光毒反应，只好停止黑光治疗，住院1个多月，皮疹略好些时老孟就着急出院了。
     经历厂这一反复后，老孟冷静地反思：自己总想“根治”银屑病而服用“秘方”，结果导致银屑病皮疹更严重；希望住院能够快些治愈银屑病，采用黑光照射又引起光敏和光毒反应。还不如以前简单的治疗，反而皮疹不严重，只是冬季稍微多一些。这一年来由于治疗过分积极，反而皮疹始终未消退，真是得不偿失。

点评：此患者服用的中药蜜丸中很可能含有皮质类固醇激素，暂对使皮疹消退。停服后很容易引起反跳，病情反而加重，使本来冬重夏轻的规律紊乱了��

故事4 一夜间的变化
    10年前有一位著名的皮肤科老教授，在一次“皮肤科专家和银屑病患者座谈会”上讲述了下面一个真实的故事。
有一位女性银屑病患者从外地到北京住院治疗银屑病，经过医生和护士30余天的精心治疗和护理，银屑病皮损基本消退。老教授查房时告诉她这l周内可以出院了，患者非常高兴。
    不巧就在当天下午，她接到家里发来的“加急电报”，电报内容是：“母亲病危速归”。患者当即赶到北京火车站购买回家的车票，不料不仅没有当天晚上的车票，连3天内的车票都没有了。患者拿出“加急电报”给售票员看，请求售票员照顾。售票员正忙于售票，根本无暇顾及这位患者的请求，顺口说了一句：“现在假电报太多厂，没法照顾”。患者听了又气又急，就去找火车站值班负责人，得到的回答使人更伤心：“你说你妈有病，他说他爹有病，今天已有好几个人拿着电报来买火车票了，谁知道你们是真是假，真要着急就乘飞机回去!”此患者无奈只好忍气回到医院。
    到医院后，她躺在病床上捂着被子呜呜地哭了好久，晚饭也没吃，一夜翻来覆去睡不着。第二天主治医生查房，发现患者原来已经消退的部位又起厂不少小红丘疹，银屑病皮疹复发了……
    故事讲完了，老教授深有感触地说，这位女士的银屑病刚刚治愈，一夜间就突然复发，这与她的情绪和心情有着密切关系。
　

点评：患者病情复发与接到母亲病危的加急电报和没有买到火车票还受了一肚子气的焦虑、愤怒情绪有直接的关系。因此，保持平和心态，有利于康复��

故事5 心情的窗口
    以前人们常说眼睛是心灵的窗门，可现在有一种更流行说法是：皮肤是心情的窗口，这句话一点也不假。
    小李是一个从南方小镇来到北京念大学的学生，家境贫困，所以她非常珍惜在北京读书的机会，学习十分刻苦。大学毕业后，她一心想留在北京发展，经历了多次求职失败后，她终于在北京找到一份工作，试用期3个月。小李觉得长久以来的梦想终于就要实现了，她非常高兴。于是，一向节俭的她请了几个朋友好好地“热闹”了一下。
    刚上班的时候，她很不适应新的环境，工作压力也很大，与同事之间的关系比较紧张。她的．位朋友给她出主意说：你是个新人，要想在单位立足下去就得搞好人际关系。于是她把仅有的一点生活费也拿了出来，花在了与同事间的交往之上。本指望月底发了工资就可以弥补一下，可没想到领导却说：3个月试用期是不发工资的。
    这可怎么办?小李一筹莫展。没有了收入，积蓄也早已花光，早知如此，当初就不应该大手大脚!小李一下陷入了困境，只好借钱度日，每天早晨醒来就发愁“这几个月可怎么过?”上班时间也想着尽快还清同事的借款。
    时间就在一天又一天的焦虑中度过。有一天，小李洗澡时，突然发现自己身上出现了几小片红斑，因不痛不痒也就没当回事。可是过了些口子，这些红斑不但没有好转反而数量越来越多，范围越来越大，发展到躯干、四肢，甚至头皮上。这下小李可慌了，急忙去了医院。
医生诊断是“银屑病”。小李问：好好的皮肤怎么就这么容易“受伤”呢?医生解释说，这种病与精神紧张、烦躁焦虑、心情压抑有密切的关系。经过医生的细心治疗，加上心理医生的指导，小李的病情逐渐稳定，日渐康复了。

    点评：如今人们的生活压力越来越大，很多人时常处于亚健康状态，因此一些疾病就会乘虚而入。银屑病的发生与精神因素关系密切，我们应尽量调整好自己的情绪，保持积极、乐观的心态，让我们健康的肌肤不再成为坏心情的“牺牲品”，而成为展示我们快乐人生的洁净窗口��

故事6 离休之后
    有一位老干部，一直在中央机关，负责宣传部某部门工作，曾经担任过《红旗》杂志的副主编。他工作一贯认真负责，杂志刊登的每篇稿件都要逐字逐句地审查。每天早来晚走，几十年习惯了这种生活规律和工作方式。
    1988年，他60岁离休了。刚离休吋在家呆着很不习惯，总是不由自主地到自己原来工作的办公室看看，年轻的接班人也很尊重他，经常向他汇报些情况，他也经常提出些建议。但时间久了，大家都很忙，没有时间陪他聊天，他的建议慢慢地也不被采纳了，人们与他的距离有些远了，他的心情开始郁闷，不再去办公室溜达。他经常向家人抱怨现在他是无用的人，吃闲饭的人。他有3个孩子，工作都很忙，老伴整天忙于家务和照顾孙子，没有时间陪他。邻居们劝他到公园散散步，串串门，聊聊天，他不愿意外出，整天在家沉默寡言。
    离休后不到2年时间，他头皮部出现红斑，感到痒，掉皮屑。他不愿意去合同医院看病，怕遇见原单位的熟人，儿子就带他到军队医院找专家看病，专家诊断他头皮部的皮疹是银屑病。专家讲心情不好可以引起心身性疾病，银屑病就属于心身性疾病的范畴。专家鼓励他讲出心里的苦闷。这位老干部听了专家的一番话，深有感触地讲出了他离休后的别扭心情，看什么都不顺眼，真想骂街，又骂不出来；还有一种失落感和无奈情绪，这些不良心态使得他最近一段时间郁闷和心烦，睡眠也不好。
    专家风趣地对他讲：如果你能认识到这次患银屑病与心情有关，以后就要注意调整好心态，不仅银屑病能够好转，对其他心身性疾病，像高血压、冠心病等也有预防作用。听着专家的开导，这位离休老：厂部不吋地点头，心情好多了。2个月后他头部的皮疹基本消退了，高兴地来门诊告诉这位专家，他的银屑病基本好了。

    点评：离退休的老同志要根据自己的身体情况和个人喜好安排好老年生活，要开开心心地欢度晚年，否则，很容易患心身性疾病，包括银屑病��

故事7 孩子担心的事
    一天张先生带着7岁的女儿来皮肤科门诊看病，医生一看皮疹就立即诊断为银屑病。张先生讲：孩子的姥姥也有银屑病，这孩子从小由姥姥带大，去年要上小学，才接回来。张先生又问：为什么在姥姥家没有发病，而回来不到一年就得了这病呢?
    医生问张先生：孩子的妈妈怎么没有来?张先生没有马上回答，这时孩子直流眼泪。医生明白了，孩子一定有心事。医生赶忙安慰孩子说：是不是你妈妈工作太忙，你爸爸才带你来的。孩子听了直摇头，哭得更厉害了。医生有些为难了，这吋张先生低声告诉医生说他已与孩子的妈妈分手半年了。自从她妈妈走了以后，这孩子时常在夜里哭醒，问她为什么哭，她就说想妈妈。张先生又讲：“最近单位里有位女同志经常来我家，对孩子也不错，本想合适的话就重新组成一个新家，谁知孩子见她来就很不高兴。”
   医生请张先生回避一下，单独问孩子：“你爸爸对你好不好？”，孩子回答说：“爸爸对我很好，我就不愿意爸爸找新妈妈，我担心爸爸有了新妈妈就对我不好了。”大夫安慰和开导了番孩子后请张先生进来，并告诉他：孩子已经开始懂事了，一定要和孩子多沟通，让孩子理解，全家关系融洽，心情舒畅，这样有利于孩子银屑病的治疗。

   点评：千万不要忽视孩子的心理活动．大人的一举一动孩子会看在眼里，记在心上，特别是父母的关系，是当今孩子很关注的问题，要尽量给孩子营造一个和谐的家庭环境。

故事8 多重压力
    婷婷是个非常听话的好孩子，从小学到高中．一直是三好学生，总是受到老师和家长的表扬、同学们的羡慕。2005年秋天婷婷进入高三阶段，学习本来就紧张，不料又患上了银屑病，心里很是着急，妈妈也十分担心。亲戚朋友都很关心，帮助找了几家医院，都诊断为“点滴型银屑病”。她服用了当吋最好的药“阿维A”，同时外涂丫几种约水和药膏。开始的l一2周皮损有些好转，但持续了2个月的治疗皮损却未见明显消退，婷婷更着急了。
   2006年4月份婷婷和她妈妈一起到一家军队医院就诊。王医生仔细检查了婷婷头面部、躯干和四肢的皮疹，确诊为寻常型银屑病，有少数皮疹处于消退状态，但有很多新起的红丘疹，说明病情还在进行期。王医生和婷婷一起分析发病过程，婷婷告诉王医生她现在压力太大了，老师和家长都期待着她能考上国内一流的名牌大学“清华”或“北大”，可现在这个样子怎么也不能安心学习，说着眼泪掉下来了。王医生同情地劝慰她不要着急。
    从谈话中知道，婷婷的妈妈是婷婷现在就读高中的校长，当年是“北大”的高才生，从女儿出生就立下心愿，要女儿好好读书，将来报考“北大”或“清华”。婷婷讲：在小的时候，家里谈到“北大”和“清华”，觉得挺有吸引力的，但进入高二后听到父母讲一定要报考“北大”和“清华”，心里就有些反感和抵触。婷婷学习一贯很好，她很喜欢外语，她想报考“外语学院”，而且觉得考上的把握很大。但这个想法一直不敢与父母讲，现在进入高三关键时期，报考大学的志愿问题不得不征求父母意见，母亲不同意女儿报考“外语学院”，希望女儿报考“北大”。为此，至今母女意见还不一致，各自憋在心里。
    通过谈话王医生找到了婷婷银屑病治疗效果不理想的原因，关键不是药物问题，而是心情和状态问题。王医生劝解婷婷的妈妈，报考大学的志愿一定要尊重孩子的选择，尤其是对听话和懂事的孩子，否则就会适得其反。至于婷婷现在银屑病的皮疹可以不要太积极用药，心情放松，顺其自然，适当用一些安全简单的药物，如维生素C、葡萄糖酸钙等即可。在这一段时期里以复习功课迎接高考为主，待高考结束后再来复诊。婷婷母女听了医生的一番话后心结解开了一些，微笑着离开了诊室。
    2006年8月初婷婷和母亲又一同来到门诊，她们首先告诉王医生的好消息是，婷婷考取了“北京第二外国语学院”；其次对王医生讲：自从上次看病后，心情确实放松了，仅仅服用维生素C和钙片，皮疹已消退得差不多了。

    点评：中考和高考时期学生们的心理压力过重，这种心理压力来自家庭、学校和社会。为了孩子们的健康成长，一定要让他们有一个宽松的发展空间�

故事9 天伦之乐
    老吴原本是一个让世人羡慕的人，他事业有成，是一家单位的部门负责入。他有一个美满的家庭，女儿漂亮可爱，尤其令人称道的是他的儿子，从小聪明懂事，在学校学习成绩一直名列前茅，因为组织能力强、威信高，被同学选为班长，还是市里中长跑的种子选手。老吴常常喜滋滋地说，他这辈子最大的成果就是儿子。但是天有不测风云，儿子在17岁时出车祸死了。这对老吴来说，无异于晴天霹雳，白发人送黑发人让他痛不欲生。就在儿子死后不到2个月，他的头发全白了，而且开始患上了银屑病。
    在以后的lo年里，由于他一直没有从丧子之痛中解脱出来，心情抑郁，经常做梦梦见儿子。他的银屑病越来越重，逐渐演变成红皮病型银屑病，治疗效果不佳使他几乎完全放弃了治疗，他经常想到死。夜深入静之时，他曾含泪跟老伴说：“得了这个治不好的病，花了这么多钱，还给你添了这么多麻烦，不如一死了之，到阴世间和儿子仿伴，也省得他孤单。”
    2000年春天的某一天，对于老吴可以说是一个新生活的开始，这一天他的外孙子出生丁。老吴的心完全被这个活泼可爱的小生命抓住了，他的脸上开始有了笑容，一天忙到晚，忘记了所有烦心的事，几年下来祖孙间建立了深厚的感情。而让他更加高兴的是：没做任何特殊治疗，他的银屑病也在不知不觉之中慢慢减轻，仅在头皮上留有少量皮损。

   点评：患者因为中年丧子而诱发银屑病，可爱的小外孙在给他带来天伦之乐的同时也使他的银屑病不治而愈。

故事10 第三者
    蔡玲从6岁第一次得银屑病，仅在16岁吋复发过一次，以后病情一直稳定，末再复发。她25岁结婚，1年后生了一个可爱的女儿。在女儿5岁吋，她卜岗在家，家里靠丈夫在外开公司挣钱，生活还算富足。
    渐渐地，她发现丈夫在家的吋间越来越少，而丈夫有外遇的事实也逐渐公开了，她感到很迷茫，想到离婚，但又想，她已经习惯了这种衣食无忧的生活，如果离婚，她的生活将无法保障，而且女儿也不会判给她，她将失去目前这种安定的生活，失去女儿。思来想去的结果，就是默认这种状况。而她丈夫由于种种原因也不愿意离婚。
   但是第三者并不满足于这种状态，开始天天打电话骚扰她，对她辱骂、恐吓，逼她离婚，气焰非常嚣张。她又是伤心又是气愤，在这种不良的心境下她发现自己的银屑病又复发了，而且病势发展很快，病情比前两次要重得多。
    点评：丈夫的背叛已经使她伤心欲绝，她在一忍再忍的情况下，第三者嚣张的气焰又使她恼怒气愤，种种不良的心理刺激促使她的银屑病复发并
　

故事11 走出阴影
    雷燕是一位36岁的女性患者。她20岁开始恋爱，男友是高中同学，两人感情很好，但雷燕父母坚决反对两人建立恋爱关系，理由是她的男友没有固定工作，迫于父母的压力，雷燕在极不情愿的情况下由父母包办嫁给了一名商人。婚后，由于缺少共同语言及性格不合，雷燕与丈夫经常吵架，加上丈夫脾气暴躁，常常打骂雷燕。本来就对父母包办婚姻不满，加上婚姻生活不幸福，雷燕的心情变得越来越差，出现了抑郁、失眠症状，每晚只能睡5—6个小时，到后来发展到头痛，头皮出现红斑，掉皮屑、瘙痒。到医院看病，被诊断为“银屑病”。经过2年多的不幸婚姻生活，两人离婚了，她的抑郁心情暂时得到缓解，继续银屑病的治疗，很快，皮损消退了，有3年的时间没有再复发。
    1999年，由于单位裁员，雷燕不幸下岗。由于习惯了事业单位清闲且收入稳定的工作，下岗后她又变得焦虑起来，经常失眠、头痛，很快头皮、手背又出现了玉米粒大小的红斑，脱屑。她的父母出于自责，带雷燕到上海、杭州等城市的大医院就诊，在医生的启发下，他们开始意识到雷燕的银屑病与她的情绪、精神状态有很大关系。于是他们转变了态度，在治疗的同时，从生活上给予雷燕更多的关心，并从心理上疏导，劝其少想以前的不幸，要对生活充满信心，把目光投向未来的美好生活。渐渐地，她从过去不幸的阴影中走了出来，焦虑状态缓解了，头皮、手背的红斑也明显消退。

点评：婚姻不幸和下岗的双重精神打击使银屑病复发和加重．在父母的关心和疏导下她的皮损得以明显缓解、消退��

故事12 结婚的钱
    1998年2月，一位来自宝鸡市的银屑病患者，在住院治疗2个多月后，皮疹就完全消退了。出院前，女孩子计划着能在“五一”同际劳动节结婚，那是一个令她盼望已久的幸福时刻。那天，她的未婚夫兴致勃勃地来接她出院，两人计划着上街采购结婚用的物品。一大早他们办好出院手续，吃过早饭就急急忙忙赶往西安市中心钟楼大街。仅仅进出几家商店，中意的商品还未买到，却发现未婚夫身上所带的3万元现金不翼而飞。也不知是在路上还是在商店里丢失的，当时姑娘急得直冲未婚夫嚷嚷，这虽够不上巨额但也是两人辛辛苦苦积攒的血汗钱。
    为了能在“五一”办理婚事，女孩及男朋友拿出了全部的积蓄，先看病再办嫁妆。银屑病已治愈出院，可钱丢了，婚事怎么办呀?姑娘越想心里越急，小伙子一时也没厂主意，眼看着快到下午的时间了，午饭也没钱吃，一门水也没顾上喝，两人呆坐在马路边上好几个小时。好在女孩身卜还有些零花钱，两人生着闷气，乘车回到家中。
    半个月后，女孩再次回到医院，向她的主治医师讲述了她出院那天的倒霉经历。那天因丢失了钱，回到家中蒙着被子痛哭一场，第二天下午就发现身上又出现新皮疹，心情一直很郁闷，皮损愈来愈多，只好再来医院看病。

点评：姑娘满心希望银屑病治愈后结婚，不料银屑病治愈了，可办理结婚的钱全丢了。由于过度着急郁闷，使银屑病复发了。所以．奉劝患者朋友们：在遇到不幸时，为了健康要稳定情绪，正确处理，没有过不去的坎��

故事13 完美
    命运之神对肖之琳似乎一直青睐有加，她端庄美丽，气质绝佳，北京大学毕业后她去了外交部工作，4年后被选派到联合国工作。
    刚到美国的新鲜感很快就被随之而来的紧张忙碌的工作所代替。她是一个非常敬业的人，要求自己的工作尽善尽美，3年下来超负荷的工作和压力使她患了严重的神经衰弱，每天晚上都要靠大剂量的安眠药才能人睡。当她发现头上和身上开始出现小红点而去就医时，医生告诉她，她患的是银屑病。当时病情较轻，只用了些外用药皮损就很快消退了，所以并没有引起她足够的重视，她的生活和工作仍然繁忙，没有药物她晚上仍然睡不着觉。一年以后，她的银屑病再次复发，这一次病情要比第一次严重得多，皮损迅速遍布全身，演变成红皮病，并伴随四肢小关节红肿疼痛，她不得不停止工作，回国治病。

   点评：人所能承受的压力是有一定限度的，当超过这个限度时，就会罹患各种各样的心身疾病。当肖之琳患上银屑病后，她没有改变自己不良的生活方式，结果导致病情复发并加重

故事14 麻将
    老张患银屑病已经有20多年了，但以前皮损一直不多，有时不知不觉皮损会全部消退，有时胳膊和腿上出现几处，擦一点药就好了，某至不理睬它，过不多久，皮损也能自己消退。
从前年开始，老张退休在家没有事干，经常和一些朋友打扑克，后来又学会了打麻将。开始他们不玩钱，慢慢觉得不玩钱没有刺激，于是就玩些小钱。玩钱打麻将赢了高兴，还想多赢一些；输了又不甘心，总想赢回来。于是他们压钱的数目愈来愈大，玩的时间愈来愈长，有时还玩个通宵。
    老张从玩上麻将以来的2年里，银屑病的皮损不知不觉增多了，但他并没有意识到是玩麻将引起的，相反认为玩麻将能够忘却患银屑病的苦恼，于是经常找牌友打麻将。有一次老张又玩了一个通宵，到清晨5点才回家睡觉，而且输了很多钱。2天后老张的头皮部长满厂银屑病皮损，躯干四肢也有很多皮损，于是到医院皮肤科来看病。
    医生耐心地帮他分析了这次银屑病皮损加重的经过和原因，确认本次病情加重与他近期内连续长时间打麻将有关。老张回忆既往的病情从未有过如此严重，认可了这次银屑病皮损的加重与玩麻将有直接的关系，并下决心不再玩麻将了。
    老张的认识提高了，每天带着老伴到附近公园散步，与朋友聊聊天，还经常听听音乐，看看报纸。不到2个月时间，老张仅仅服用一些维生素类约物，银屑病皮损就大部分消退了。

    点评：玩扑克、打麻将是可以的，但带有赌博性质的通宵打麻将是绝对不应该的。老张认可了这次银屑病加重的原因与打麻将有关而下决心不玩麻将了，2个月后银屑病皮损就基本消退了。

故事15 电脑游戏

    2002年夏季，有一天一位老奶奶带着小孙子来到皮肤科门诊，奶奶着急地对医生讲：这孩子的父母都不在国内，前几天我给他洗头，发现头皮上有几块红红的皮疹，昨天看到他身上也有很多红点点了，马上就要开学了，请大夫好好给孩子看看，这是怎么回事?
    医生仔细检查头部和躯干及四肢的皮疹，确诊为点滴型银屑病．老奶奶听了后，自言自语地讲：真是牛皮癣吗?我就担心他爷爷的牛皮癣传染给他，果真是牛皮癣吗?医生告诉老奶奶，这孩子患的是牛皮癣，但牛皮癣不传染，所以不是他爷爷传染的。老奶奶问：那为什么以前住他姥姥家一直好好的，就这几个月准备卜小学了才搬到我们家来住，就得病了呢?医生问孩子平吋干什么?奶奶回答：愿意与他爷爷下象棋，爷爷没有他机灵总输给他；还爱玩电脑游戏，玩起来就没有够。
   医士笑着问孩子：“奶奶说得对吧，爱玩电脑游戏有多久了?”孩子回答说：“在姥姥家没有电脑，有时到小朋友家玩一会儿，到奶奶家后小姑姑有电脑，小姑姑教我好几种很有趣的游戏，小姑不在家时我就玩。”奶奶插话说：“他与他小姑姑住在一个房间里，这两周他小姑姑出差在外地。”奶奶喃喃地自语道：我说这一阵子怎么不缠着爷爷下棋了，晚上在房间也不出来看电视，早晨又不起床，原来是玩电脑游戏，玩迷了。医生抚摸着孩子的头问道：是不是电脑游戏特别好玩，有点着迷了，玩得夜里不睡觉，困倦了才睡，早晨又起不来了?孩子点点头。
    医生告诉老奶奶：孩子因玩电脑游戏影响了睡觉，连续的睡眠不足，会使身体抵抗力降低，可以引起很多疾病。这次孩子患银屑病就是与玩电脑游戏的时间太长有关。我们也劝导孩子：今后不要再玩电脑游戏，小孩子放学后在室外跑跑跳跳、蹦蹦更好。孩子很懂事，奶奶也很高兴，祖孙两人满意地回家了。

    点评：孩子玩电脑游戏容易入迷，经常玩得精疲力竭．对身体极为不利。因此，奉劝爱玩电脑游戏的小朋友们尽早改换游戏方式，从心身健康着想多到户外活动。

故事16 公司老板

一天，两个青年人陪着一位穿着整齐西服和黑亮皮鞋的“大干部”来到皮肤科请专家看病。这位患者姓陈，男性，5l岁，很有一副“绅士”派头。专家请陈先生坐下，细声地问他有何不适?他皱着眉头说：“这3周来我头部、身上和四肢不断地起皮疹，很痒，到另一家大医院看过，诊断为银屑病，但服用了一个月的药还没有效果。听说你们这里治疗银屑病有好办法，今天特地来挂专家号，希望能够快些控制住这个病。”
    专家询问患者是干何种工作的?最近是否碰到一些麻烦?有没有经常加班加点?陈先生回答：“这几个月倒没有加班，但公司里的事情实在难办，已连续有一段时间睡不好觉，吃不下饭了。”陈先生反问道：“皮肤病与睡不好觉有关吗?”专家回答说：“很有关!不过睡不好觉不一定都是患银屑病，有的可能患神经性皮炎或荨麻疹。”陈先生说：“是的，我夫人前不久皮肤也很痒，还起红风团，到医院医生就是诊断为‘荨麻疹’。”
    在理解了皮肤病与精神状态有关以后，陈先生又着急地问：难道要治好银屑病就得改换工作吗?专家笑着说：改换工作是不现实的，而且任何工作过度劳累都会影响身体的免疫调节功能，关键是无论干什么工作都要劳逸结合，您当公司的老板，烦心的事情很多又很复杂，必须学会在工作中不断调整心态，尽量克服焦虑和急躁情绪；即使工作忙一些，只要心态平和，心情放松，睡眠改善，疲劳也是比较容易消除的，银屑病皮损就会减轻。
    点评：近年来发现开公司和做生意的老板患银屑病的较多。为此，提醒开公司的银屑病患者一定要重视调整心态，保证足够的睡眠时间��

故事17 夜间长途行车之苦
    老刘以前在一家工厂当司机，虽然工资不高，但工作轻松。所以多年的银屑病偶尔反复，还没有对生活和工作造成很大影响，也就没把它当回事。
    可是好景不长，工厂解体了，老刘只好下岗在家。眼看着儿子读大学正需花钱，还有80岁的老母亲卧病在床。老刘闲不住了。就这样，在朋友的介绍下，他开起了长途运煤车，这样还能多一些收入。但运煤需要晚间跑长途，刚开始还没感到累，时间一长，就吃不消厂。因为他毕竟也是快50岁的人了，靠白天休息很难缓解连日疲劳。就在他开车1个月后，四肢皮损开始增多，皮屑也增多了。严重时甚至皮损干裂、瘙痒，非常难受，开车时很难集中精力。吃了很多药也不怎么起效。听医生说与休息不好有关，迫不得已，他只好放弃了这份工作。
    后来，他又找到…个看大门的工作，不开车了，也不用熬夜了，没怎么治疗，银屑病居然慢慢好厂起来。

    点评：开车需要注意力高度集中，精神处于紧张状态，尤其是夜间长途行车，睡眠不足。长此以往．就会使机体免疫力及自主神经调节能力下降，使银屑病反复发作或加重。
　

故事18 调换工作之后
    姚女士在一家服装厂工作，服装厂经转型和优化组合后，专门加工出口西装。劳动强度和劳动要求都比以前明显增高。姚女士参加缝纫工作，近半年厂单接了一批很急的活，大家开始实行三班倒。赶活赶了1个月后，姚女士就感冒厂，全身不舒服，发热，嗓子痛。休息了1周后，发现全身出现了很多小红点，到医院看病，得知自己得了银屑病。
    小姚怕扣工资，就边治疗边上班。皮肤病好像在故意和她作对，怎么吃药、上药就是不消退，胸背部有些皮损还连成了片。她渐渐地焦急起来，又换了一家医院，找到一位医生，医生帮她分析了迟迟不好的原因，认为主要是因为她的工作强度大，总要加班，疲劳得不到缓解，就建议她先休息一阵，等病情减轻一些，再考虑是否调换工作。
   小姚欣然接受了医生的建议，在家静养了2周，果然皮肤病有了很大好转。回到厂里后，她跟领导讲了自己的病情和医生的建议，领导决定让她负责产品质量检验工作，这样工作节奏可以灵活掌握，还不用加夜班。又过了1个月，她的银屑病就完全好了��

点评：银屑病患者在考虑职业时，要选择既能发挥自己的能力与特长，又尽量避免从事那些超过自己身体承受能力的职业��

故事19 啤酒和白酒
    章建国、赵天有和刘刚是3位住院的男性银屑病患者，他们三个人中章建国和赵天有因为工作需要经常要饮酒，慢慢也就习惯成自然，每天不喝点酒就不舒服，而刘刚虽然年纪最轻，但酒瘾却最大，已经到了酗酒的地步，这次银屑病的复发就是在喝掉10瓶啤酒和2两(100毫升)白酒后发生的。他们因同病相怜，经常在一起讨沦病情，交流经验。一次医生召开银屑病住院患者健康教育座谈会，会上医生指出饮酒特别是酗酒会加重银屑病病情，可他们对此却表示怀疑。
    过了数天，主管医生发现他们原本经过治疗已经消退或稳定的病情均有所加重，经过询问，他们心悦诚服地向医生承认饮酒确实会加重银屑病病情。他们坦白地告诉医生：就在那次健康教育座谈会后，他们为了验证饮酒与银屑病的关系，相约去喝酒，3个人．共喝掉28瓶啤酒、4瓶白酒。有一人喝酒后当天皮疹就开始发红，瘙痒，另2个人在没有其他原因的情况下(生活起居、心情、饮食及治疗方面没有变化)，于饮酒后3—4天病情也有不同程度的加重。因为这次的亲身体验，他们表示今后一定要忌酒，并在生活中积极配介医生进行治疗。

    点评：饮酒，特别是酗酒，可以加重银屑病病情。所以，银屑病患者切不可因一时的享乐而饮酒、酗酒，更不能在心情不好时喝闷酒��

故事20 醉洒之后
    马亮是一名记者，工作繁忙，经常山差，结交了不少朋友常在一起吃饭喝酒，淡天说地是他感到很开心的事。可是这次朋友的热情却让他尝到了苦果。
10天前，他接受了一件外地的采访任务，一大早就坐着火车去了那里。采访任务花了5天时间，当地的朋友也盛情款待了他5天。差不多恕天都是清醒而去，大醉而归，他感到很尽兴。
    谁料想喝酒虽然满足了哥儿们意气，却惹来了麻烦。就在马亮坐火车回程的路上，感到胳膊和小腿皮肤瘙痒，仔细一看，起了好几个小红丘疹。用手一抓，还有脱皮。他以为是过敏了，就服丫点抗过敏药。坐了一宿车，回到家之后，两侧小腿起满了皮损，头皮上也有新起的皮损。他夫人一看就急丫，怎么出差会惹出一身的皮肤病，忙陪他到医院看医生。医生经过详细检查，确诊他患了银屑病。他夫人担心地问：“大夫，他是不是不讲卫生传染上的?”医生肯定地回答：“不是的，银屑病不传染。”又转而问道：“家里有银屑病病史吗?”马亮回答“没有。”医生又问：“那最近工作劳累吗?”马亮讲：“我经常出差，倒是这次出差连续喝了几天酒，都喝醉了。不知有没有关系?”医生肯定地回答：“有关系。小伙子，你可得注意了，以后千万不能喝这么多酒了。”
    这件事情给了马亮深刻的教训，看来以后不能再酗酒了。经过这次经历，他管住丁自己，很少喝酒，在医生的精心治疗和他的主动配合下，银屑病终于好了。

点评：患者出差很疲劳，连续饮酒过量，诱发银屑病。银屑病患者一定要自我控制，避免过多饮酒，有利康复��

故事21 吃多了
    老夏的工作单位很好，他在某市机关部门担任领导，除每月工资固定外，单位福利也不错，家禽海鲜常常“光顾”他家。在家老伴关心，儿子孝顺，经常是全家人一起其乐融融地共进晚餐，再热上一壶好酒，更是老夏的最爱。可这20年来，老夏总是动不动就发脾气，心里憋闷，总像有块大石头压着，给老夏全家带来不少的苦恼。原因就是老夏这20年的银屑病，久治不愈，发病的时候，全身点点片片的红丘疹，有的像绿豆大，有的像钱币大，上边还有一层银白色的鳞屑。痒起来，老夏抓个没完，一抓就血迹斑斑，很难受。每次老夏病重时就把家搬到了医院，全家上下齐动员，老伴陪着，儿子给四处找医生，又擦药，又吃药，这样反反复复的，一两年或两三年全家就得这么折腾一回，老夏心里别提多难受了。
    2006年开春，全家高高兴兴迎新年，酒肉穿肠过，等到正月十八，不行了，老夏义住院了，全身上下到处散落着绿豆大的斑丘疹，上面覆着厚厚的一层鳞屑，用手轻轻一刮那层膜，就有点状的出血。老夏心烦地向医生痛诉自己的病情，问医生：“大夫，您看看，我这病都治疗了20年了，还老犯。我这种情况多吗?我平时工作也不累啊，怎么抵抗力这么差啊？愁死我了。”医生看看老夏的皮疹，又看看他历年来就诊的病历，抬头问老夏：“老同志，您这次发作前有没有感冒啊?”老夏想了想说：“没有啊。”医生又问：“那您过年期间，饮食怎么样?有没有过量饮酒，食肉，休息不规律?”说到这儿，老夏笑了笑，说：“那倒是，我没别的爱好，就好个烟酒，吃个海鲜。家里条件也不错，什么都有。老伴也巧，就爱做点好吃的。难道跟这还有关系?不是多吃肉可以增加抵抗力吗?老伴还说我老犯病，抵抗力差，让我多吃肉呢。”医生听后，淡淡一一笑，“老同志，您搞错了，对于银屑病来讲，烟酒、高脂肪、高糖类的食物都是要控制食入的。这种大量饮酒，高脂饮食是很容易诱发银屑病的。”老夏听后，豁然开朗，说：“原来如此啊，我说每次住院的时候，医生护士都建议我吃医院的健康餐，我还说没酒没肉的，真没意思，原来是为了我身体好啊。其实，说实话，每次我的治疗效果还是不错的，可一出院就觉得饮食和我这病没关系了，皮疹没有了吗，还不好好喝两盅庆祝一下，您看，这又进来了。”医生笑了笑，拍拍老人的肩说：“老同志，银屑病比较容易复发，但并不是不能控制，只要我们平时注意饮食，注意休息，不喝酒，不喝闷酒，保持良好的心态，就可以延缓银屑病的复发周期，使您有一个非常好的生活质量。”
     老夏脸上终于又浮现出了笑容，治疗又快结束了，这次回家老夏可要好好注意饮食和休息了，相信可以离银屑病稍远些了．
    点评：银屑病患者平常可多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果，少吃高脂肪、高糖类食物和油炸食物，这有利于病情的缓解和皮损的康复。

故事22 戒烟了

    老王今年50岁，在工厂从事宣传工作。吸烟是他的一大嗜好。
    老王年轻的时候，办公室的人几乎都抽烟，为了与大家合群，他也就学会丁抽烟。他发现抽烟有很多好处，譬如，男人之间，只要递上一支烟，就能马上拉近距离，易于沟通；还有，在要赶写一篇文章时，开始头脑凌乱，没有头绪，只要燃起一支烟，深深地吸一口下去，思路会立刻集中起来，思绪也会像从口中吐出的烟雾，丝丝缕缕奔涌而出。他的夫人对他吸烟很不满意，但是他已经是积重难返，夫人的好心相劝早已是耳旁风了。
    报纸上宣传吸烟对人体的诸种危害他早有所知，但烟来，他哪还能管这些，心想，我除了银屑病，其他什么病也没有，能有什么影响!直到有一天，他读到一篇关于“吸烟与银屑病的关系”的文章后对他产生了触动。文章中说，据国外研究发现，在银屑病病人中吸烟者比例要显著高于正常人，并且每天的吸烟量与银屑病的危险度呈正相关性，在每天吸烟量大的人群中，银屑病发病率也高。他们的研究还揭示吸烟可以使嗜中性多核白细胞在功能和形状上都发生改变。
    读完这篇文章之后，他开始有所动摇了，他对妻子说，我准备戒烟了。这次他非常有毅力，说不抽就不抽，1个月过去了，他的嗓子也不像以前那么干涩了，身上的银屑病皮损也不像以前那么痒了，皮损也减轻丫不少。他的妻子很高兴，丈夫既戒了烟，又对病有利，真是一举两得。
点评：吸烟是银屑病的一个诱发因素，对诱发因素的有效控制，要大于任何药物对疾病的治疗作用，奉劝银屑病患者不吸烟为好��

故事23 事与愿违
    李勇38岁，患银屑病已有12年，第一次发病即由扁桃体炎诱发，在以后的4—5年时间里，每当扁桃体炎急性发作后，都会引起银屑病复发或加重。他为此翻阅了大量书籍，并在向医生咨询后，决定将扁桃体摘除。奇怪的是，在手术进行当中，他就观察到自己身上原来凸起的皮疹开始变平，手术当天下午，他发现身匕所有的皮疹全部消退，仅仅遗留淡粉色的痕迹。当时他感到浑身轻松，因为困扰他身心数年的顽疾简直是一时间就“痊愈”了。
    摆脱了顽疾的他重新投入到紧张忙碌的工作中去。由于工作需要，他的生活很不规律，需要经常出差，在大量的应酬活动中，饮酒、抽烟、熬夜是家常便饭。就这样，在扁桃体摘除手后的第2年，他的银屑病又复发了。

    点评：扁桃体炎可诱发或加重银屑病皮损，但绝不是根本原因。不良的生活习惯、精神紧张、饮酒等因素都可引起机体免疫功能失调，导致银屑病复发��

故事24 摘除扁桃体之后
    小余今年25岁，患银屑病已有10多年了。记得第一次发现银屑病是在小学6年级毕业那一年，开完毕业生大会和同学打了一场篮球后，不巧在回家的路上淋了一场暴雨，第二天就感冒发烧了，等感冒好丁身卜起了皮疹，到医院看被诊断为“牛皮癣”。好像吃了几副中药，暑假一过刚开学，“牛皮癣”的皮疹就全消了。那次以后有五六年没有反复，上了大学以后虽然经常反复，但只要皮疹出来，涂一点儿外用药就好厂，有时什么也不用皮疹也能消退。
    2003年大学毕业前，小余的银屑病皮疹再次复发而且很重，全身都有小红疹子，就到校医院去看病。医生对他说：他的银屑病与扁桃腺有关，建议他摘除扁桃腺。小余想趁毕业前把扁桃腺摘除，根治银屑病，免得以后到工作单位银屑病再复发。于是他接受了医生的建议，2003年5月摘除了扁桃腺，摘除后的当年没有复发。
    可是好景不长，2004年春节期间，他的皮疹从头部开始出现，逐渐在四肢和躯干部位也起了好多红疹子，到医院皮肤科一看说是“银屑病”。当时小余有些怀疑地问医生：我去年摘除了扁桃腺，不是说摘除扁桃腺银屑病就不再复发了吗?医生为了让小余相信他的诊断，就叫来一位资历比自己深的医生为他检查身上的皮疹。两位医生仔细查看后，肯定地说：头部和身上的“银屑病”皮疹特点很明确，你是银屑病复发了。小余只好接受这个事实：扁桃腺白摘了，银屑病又复发了。

点评：单纯摘除扁桃腺绝对不是根治银屑病的办法。所以，患者在选择治疗手段时要谨慎行事。即使切除扁桃体之后，也要注意预防其他诱发因素��

故事25 大腿骨折
    张小龙今年7岁，是个活泼好动的孩子，或者说是个淘气和调皮的男孩。平时经常喜欢和小朋友在一起玩捉迷藏，和小朋友打打闹闹，受点小伤从来不哭，也不告诉家长。去年上小学一年级，今年刚放暑假，憋了整整一年，没有机会和小朋友玩捉迷藏丫。一天小龙和几个小朋友在．．座老土房周围玩。正玩得高兴时，突然一位小朋友尖声叫道：“小龙被房子压住了”听到叫声，小朋友们都跑过来，看到蒙着眼睛的小龙正抱着两条腿，地上还有鲜血，小朋友们都吓坏了!这时正好有一位村里的邻居李老伯过来，看到小龙被一面刚刚倒塌的土墙压伤，赶忙抱起小龙，送到附近医院急诊室。经过医生检查，拍X线片，确诊小龙双大腿股骨骨折，当即收住院，打石膏。
    一个月以后，拆掉石膏，发现石膏糊着的皮肤上有一些红疹子，有点痒，医生认为是“过敏”，给了一些抗过敏的“扑尔敏”内服，外用炉甘石洗剂。1周后，这些小红疹子变大，还有皮屑，小龙义被带到医院皮肤科看病，皮肤科医生检查皮疹奥氏征阳性，诊断为“牛皮癣”。医生给小龙开了内服药和外用药，但皮损还是不见好转，而且头皮和背部也出现了红丘疹，眼看快要开学了，就赶到了北京来看病。
    医生仔细检查皮疹，确诊张小龙患了银屑病(俗名“牛皮癣”)并在进行期。医生询问患儿父母，他们否认银屑病家族史。医生进一步了解小龙发病前后的情况，小龙址亲讲：小龙双大腿股骨骨折后，在医院住了半个月，没有哭过一次，但夜里经常做噩梦，梦里经常叫喊救救我!救救我!白天总问妈妈、护士和医生：他的腿还能不能好?医生听后明白了小龙这次银屑病发生的诱因了，一则是在玩捉迷藏时突然被墙压倒，心里很后怕，差一点被压死，因此在梦里叫喊“救救我!”；二则是虽然小龙及时被送到医院，打上石膏后，一直卧床，但总担心能不能完全治*。在小龙的内心里既有骨折的外伤疼痛，更有内心深层的担忧。尽管他是一个顽皮的男孩，但在遇到突然事件吋，还是想得很多。
    在病情分析清楚后，医生直接和小龙谈话，告诉他：他的两条腿一定能够恢复到和以前一样，他的银屑病皮疹也会消退得无影无踪，但必须从这次突发事故中吸取教训，在病痛中锻炼得更坚强，更理智，相信小龙长大后一定能够成为好样的男子汉。小龙听了这番话后，紧锁的双眉松开了，脸上露出了笑容。

    点评：外伤可能诱发银屑病，但要注意患者的状态，特别是心态。外伤容易治愈，而心态的调整是要不断进行的．只有这样才有利于银屑病的康复��

故事26 “针眼”的变化
    小喜的手臂上前一段时间长了一些红疹子，她去城里大医院皮肤科看病，大夫看后诊断为“银屑病”。小喜听丫很紧张，医生说：此病不传染，而且你的皮损很轻，不要害怕，也不用内服药物。小喜听后松了口气。医生为她廾了一些外用药，她就回家了。
    最近几天小喜有些感冒，单位卫生所的小辛医生和小喜是好朋友。小辛说：给你打几天针吧，感冒会好得快一些。小喜听了觉得有道理，于是连续一周去小辛医生那里打针。可没想到几天以后，屁股上的针眼处冒出了红色的小疹子。小喜想，会不会是药物过敏了，她赶紧去找小辛。小辛医生看厂小喜的皮疹后摇摇头说：她从未遇见过这样的过敏现象，单单就针眼的地方有红疹子，好奇怪呀！于是，她们两人一起又去了城里的大医院就诊。
    在医院里，接诊的皮肤科医生听了小喜的诉说之后，认真检查了小喜臀部肌肉注射部位的皮疹，用手指甲轻轻一刮，出现银白色皮屑，就告诉小喜这是银屑病的皮疹。小辛医生询问皮肤科大夫，为什么会出现这种情况?皮肤科大夫说：这是银屑病的“同形反应”，也叫银屑病的“同形现象”。在银屑病患者患病期间，尤其是处于不断有新皮疹出现的进行期，容易在正常皮肤的针刺或外伤部位出现银屑病的皮疹，这种情况很常见，不用担心，待病情稳定后，这些皮疹就会慢慢消退。小喜和小辛医生听了皮肤科大夫的解释后，明白了原来这不是打针的药物过敏反应，而是银屑病一个特殊的表现。这样她们开了一些外用药就安安心心地回家了。

点评：根据寻常型银屑病的病情，银屑病可分为进行期、静止期和消退期。处在银屑病进行期的患者，正常部位的皮肤被蚊虫叮咬或打针的针眼以及手术的刀口处，在皮肤愈合过程中可以发生银屑病皮疹，医学上称谓“同形现象”。所以，进行期的银屑病患者应该尽量避免皮肤外伤，包括做手术��

篇后语
    银屑病的诱发因素确实很多，气候因素是肯定的，大多数患者在夏季皮损自然消退，到秋季和冬季又复发或加重，故建议患者在秋冬季注意保暖，进行适当的体育运动，使身体微微出汗，有利于皮肤的新陈代谢，也有利于银屑病的痊愈。有些患者讲述他们患病之前有过感冒或扁桃体发炎的病史，有些患者认为吃了海鲜食物和喝了酒以后引起银屑病复发。为此，提示患者应该多吃水果、蔬菜和粗粮，少吃高脂、高糖和高蛋白的动物性食品，更要忌烟和限酒；要培养健康的饮食和生活习惯。以利于增强体质。很多患者是在一段时间内劳累过度和精神紧张以后导致银屑病发病或加重，这一点必须引起人们的足够重视。
   国内外的临床和实验研究已证实，银屑病属于心身疾病范畴，心理因素在银屑病的发生、发展、治愈和预防方面起着重要作用。
    从本篇所列举的故事可以看出，各个年龄段的人有各种不同的心理活动，同一个年龄段的人也有不同的工作和家庭情况，加上社会发展如此之快，竞争非常激烈，需要人们有很强的心理承受能力。心理负荷太重，可以影响人体的自主神经调节功能，进而影响机体的免疫功能和内分泌功能。至于诱发哪一种疾病，还与遗传、饮食等其他因素有关。
    本篇着重讲述了我们在临床工作中遇到的各种心理因素诱发和加重银屑病的故事，特别是不容忽视的儿童的．口理活动。同时，也列举了其他诱发因素的故聿以及几种因素同时或前后起着协同的诱发作用。通过这些方方面面的小故事来启发银屑病患者总结疾病诱发和加重的原因，从而克服和避免这些原因，提高心理素质，加强整体的调理，预防银屑病的复发和减轻病情。