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引起打呼噜的原因很多， 很多人都认为打呼噜没什么，但是打呼噜对身体也有一定危害，打呼噜可能是身体的某种疾病导致的。大致有以下原因：
1 、鼻中隔偏曲。如果患者存在鼻中隔偏曲症状，就容易造成鼻腔阻塞，导致患者呼吸不畅，从而出现睡觉时打呼噜的现象。如果确诊为该种症状，患者需要及时去医院进行鼻中隔矫正术等治疗。
2 、腺样体肥大和扁桃体肥大。腺样体肥大和扁桃体肥大也会阻塞鼻腔，导致其呼吸不畅，从而出现睡觉时打呼噜的现象。如果确诊为该种症状，患者需要及时进行腺样体和扁桃体切除术。
3 、肥胖。身体过于肥胖就可能会使患者气道容易受到脂肪的挤压，从而引起气道狭窄。另外，再加上晚上由于神经系统兴奋性下降肌肉松弛，就可能会导致患者呼吸不畅，从而出现睡觉时打呼噜的现象。如果是这种情况，患者需要多进行运动，通过少食多餐来进行减肥。
4 、小下巴。小下巴也可能引起睡觉打呼噜，可以通过正颌手术，下颌骨牵引成骨等方法来治疗。
预防与治疗
1 加强身体锻炼，保持良好的生活习惯。
2 忌烟戒酒，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打呼噜、夜间呼吸紊乱及低氧血症。特别是睡前饮酒。
3 肥胖者要积极减轻体重，加强运动。
4 打呼噜病人多有血氧含量下降，常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要定时做血压的监测，按时服用降压药物。
5 睡前不要服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6 采取侧卧位睡眠姿势，以右侧卧为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧睡眠。
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