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持久运动微汗对治疗银屑病的帮助

在银屑病的治疗中,医生辩证施治以药物治疗对患者的康复起到主导作用。但患者配合医生以非药物疗法调动和提高自身的抗病免疫力,也是非常重要的一个环节。患者要对自己的生活习惯和生存环境作出分析,分析自己发病与引起加重的原因是什么?尽量避免之。药物治疗与非药物治疗二者缺一不可,尤其是一些顽固难愈的病症,单靠医生的主观治疗,没有患者的积极配合,有时也难以达到预期的效果 。

增加活动促进血液微循环和药物的吸收:银屑病患者最重要的病理改变就是病变部位微循发生障碍,患病时间较长的患者都会感觉到,有皮损的地方汗腺闭塞不出汗,而经常出汗的地方 则很少有皮损。多数银屑病患者一到冬季就有畏寒怕冷,病情加重。一到夏天皮损就减轻甚至消失。这就是皮肤血管热胀冷缩血液流通受限, 血液微循环发生了障碍。而换季到寒冷的天气,即使活动也不易出汗,皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环和汗腺排泄的速度也明显减弱,而蓄积在皮下久而不散不排,导致病情加重。因此,银屑病在药物治疗的同时,要增加活动量、注意增加衣服保暖,尤其是皮损部位更应保暖,使皮肤经常达到微热微汗状态。

祖国医学认为“邪在表者,汗而发之”,“速攻之可也,速去之可也”,银屑病邪好像盗贼一样进入你的体内,如闭门留寇则后患无穷,开门驱赶才是上策,因此出汗利于银屑病的康复。汗腺一开,障碍自除,其病自愈。运动可以增强体质,促进血液微循环,提高机体的抗病能力,又可促进新陈代谢。因为人体的代谢产物内毒素,一是经血液循环至肾脏后由尿液排出体外,另一个途径就是通过汗腺排出体外。银屑病患者在服药治疗中,通过增加活动还可以促进药物的吸收,把有效药物通过微循环充分布达末端皮肤的病变部位,以利于皮损病变的康复。
    
运动适宜以“微汗”为度:患者在坚持运动时,一定要遵循《内经》中的微动四极原则。只有做到温和、连续、持久的运动才有利于身体健康。运动项目因人因地制宜,如原地跑、快走、太极拳、 健身舞、健身操、下蹲、腹式呼吸等,其要点是低强度、长时间运动,一滴汗、出遍全身。以原地跑为例:当以某一速度跑至身上一些部位微热将要出汗的时候,就应该降低运动强度,让要出汗的地方停止加热,不要让汗发出来 ,保持热能的蓄积。 然后通过扩张的血液循环,将热量和有效的药物疏通到不容易出汗的银屑病皮损区域。让含在体内的热量反复的冲击那些不容易出汗的银屑病变区域,使之不断的被疏通,达到气冲瘀散皮损消的目的。

痒是皮肤气血通与不通的转化证象:痒常见于整体状态由阴转阳的恢复进程中,是皮损趋向好转的佳象。但是气血由通向不通转变的中间过程也可能出现痒,所以对于症状的判断还需要立足整体。痒在患者身上还有其他的表达形式,如身上一发热就扎,这时应该保暖加热促使汗出排毒,千万不可脱衣趋冷止痒, 关门留邪于肤。

  在治疗恢复过程中,大片肥厚的阴证皮损在变薄或者面积缩小的同时,有时会出现一些新的皮损,其特征是皮损小而散。这些小而散在的新皮损,是内毒素邪气的出路由聚变散、由不通渐通的好现象。患者不必担心,应继续坚持治疗。

 

银屑病图谱 治疗前后对比照片(可点击放大)

           治疗前

治疗后

 治疗前

治疗后

 

  

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